WEBSHOPこんばんは。
yaotomiのあゆみです。
連日コロナウィルス関連の報道が続いていますね。
まだまだ気の抜けない状態ではありますが、できる限りの対策をとって体調管理に努めてたいですね。
それでは今週のブログの内容です。
●免疫力が高まる過ごし方とは？
●yaotomiがお届け！上げる免疫力特集
●編集後記
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免疫力が高まる過ごし方とは？
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「食事」、「睡眠」、「運動」が大切と分かってはいるけれど、具体的にどんなことに気をつければいいの？連日コロナウィルス関連のニュースが飛び交うたびそう感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか？
バランスの良い食事が大切だと言われていますが、特に免疫力を上げるためには《腸内環境》に注目すると良いとされています。
何故かというと、身体を守る免疫細胞の約70%が腸の中にいるからなのです。
腸内環境を整えるには、食物繊維を多く含む食事や、体温を上げることが効果的だと言われています。
また、温かいお茶で内側から身体を温ためる事もおススメです。
体温が1度上がると免疫力は30%上がると言われています。
それに加えて大切なのが…「笑顔」
笑うと免疫機能を活性化させるホルモンが分泌され免疫力がアップするそうです。
腸内環境に気をつけ、身体を温かくすることを心掛ける。
そして、日々のニュースに振り回されることなく、
笑顔で毎日過ごすことが免疫力を高めることに繋がるそうです(^^)
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上げる免疫力特集
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ウィルスに負けない身体づくりのお役に立つことができれば…と、
お野菜本来の生命力がたっぷり詰まった栄養満点な特別セットをご用意させていただきました。
薬やマスクだけに頼るのではなく、野菜の力が満ち溢れている食事から栄養をいただき、体の免疫力を上げてみてはいかがでしょうか？
◎自然の力で免疫力UPセット
【セットの内容】
・吉村農園さんのキャベツ1個
・nice time farmingさん八朔2個
・東山ベジフルさんビーツ300g
・萬秀フルーツさんの知多バナナ3本
上記のお野菜にプラスして
yaotomi自社栽培の菜種を使った
菜の花ミニオイルをお付けさせて
いただきます。
自然の力で免疫力UPセット はこちら
https://www.yaotomi831.jp/fs/yaotomi/gr13/gd251
※こちらのセットはご家族3～4名分を
想定しております。ご家族皆様で
栄養価の高いお野菜を食べて身体の内側を
整えるセットとなっています。
◎カロテンたっぷり！農薬不使用人参セット
免疫力を高める鍵は「カロテン」にあります！
お得な人参セットで毎朝の新習慣をどうぞ。
人参に含まれるカロテンが粘膜を強くするので
細菌が体内に入るのを防ぎます。
オプションのバナナとレモンも一緒に入れて
人参ジュースにすれば腸の働きも活性化されて
腸内環境が整い、免疫力が上がります。
カロテンたっぷり！農薬不使用人参セットはこちら
https://tinyurl.com/sx37g62
◎ご自宅で楽しむオイルフォンデュセット
「外出を控えていて自宅で過ごすことが
増えてきた…」
「家にいながら栄養があって、しかも美味しい食事が食べたい」
ご家族で過ごす時間が増える今だからこそ、
安心安全で栄養たっぷりの食材を使って普段と違うお食事を楽しんでみてはいかがでしょうか？
ご自宅で楽しむオイルフォンデュセットはこちら
https://tinyurl.com/sakbloc
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編集後記
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ひなまつりが終われば次のイベントはホワイトデー！
一般的に男性が女性にバレンタインのお返しする日ですよね(^^)
どうしてホワイトデーと言われているのか、その由来をご存知ですか？
由来はいくつかあるそうですが、
その内の1つにマシュマロ菓子で有名な会社の社長がバレンタインデーのお返しにチョコマシュマロを贈ることを提案し、
「マシュマロデー」としてキャンペーン展開したのが始まりという説があります。
ホワイトは純粋な愛や清純といったイメージがあることからホワイトデーになったとも言われているそうです。
ホワイトデーの由来も調べてみると面白いですね♪
本日もお読みいただきまして誠にありがとうございました。